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要約 最新の研究により、週90分以上の筋力トレーニングが生物学的老化を最大8年抑制する可能性が示された。これまで有酸素運動が主流とされてきたが、筋トレと組み合わせることで、より高い若返り効果が得られる。筋トレは代謝、免疫、心血管機能、メンタ...

要約 日本の高齢者の多くは、世界的に見ても「友だちが少ない」という傾向があります。しかし、幸福度の高い人たちは年齢や性別を超えて積極的に交流し、友人関係を築いていることが分かっています。実は、脳科学や心理学の研究からも「友だち」は認知機能...

「人は合理的に判断している」と、私たちはどこかで思い込んでいます。しかし、現実には私たちの思考や選択は、多くの場合「認知バイアス」によって歪められています。 情報があふれる現代、真実にアクセスできることがかえって判断を狂わせる paradox（逆...

OpenAI、過去最大級の資金調達で約400億ドルを獲得──AGI（汎用人工知能）実現へ前進 米国のAI研究企業OpenAIは、2025年3月31日（現地時間）、民間企業としては史上最大規模となる約400億ドル（約6兆円）の資金調達を完了したと発表しました。これにより、...